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情绪爆破 气味疗愈——智慧城市建设学院“智愈空间”心理辅导站开展特色心理活动

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发布人:智慧城市建设学院发布员 来源:本站 发布日期:2026/5/28 【浏览量:

本网讯(文/图 周代聪) 为帮助同学们缓解压力,智慧城市建设学院“智愈空间”心理辅导站于5月27日下午举办了“情绪爆破 气味疗愈”特色心理活动。活动通过“烦恼爆破”与“气味博物馆”两大创意环节,让同学们在趣味互动中释放情绪、悦纳自我。

在“烦恼爆破” 环节,同学们将烦恼写在气球上,通过“两人一组背靠背挤爆”和“飞镖扎破”的方式,将压力具象化地释放。随后的 “气味博物馆” 环节则带来一场宁静的嗅觉之旅。大家闭上眼,依次嗅闻薄荷、薰衣草、甜橙等不同精油,猜猜气味,并选出最能让自己感到放松的那一款。每一种选择,都是一次与内心的温柔对话。

本次活动用轻松有趣的方式引导同学们关注情绪健康,获得了大家的一致好评。未来,智愈空间心理辅导站将持续推出更多创意活动,与同学们温暖同行。

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